Tischtennis - BTTV Kreis Hassberge

Tischtennis Trainingsgrundsätze 2009

Allgemeine Tischtennis Trainingsgrundsätze 2009 zur Verbesserung der Wettkampfleistungen Bei der Tagung der hauptamtlichen Trainer des Deutschen Tischtennis-Bundes (DTTB) wurden am 18.11.2008 in Berlin die Trainingsgrundsätze überarbeitet. Hier finden Sie die wichtigsten Punkte kurz skizziert im Überblick: Athletik Athletik durch Kräftigung (Stabilisation, regelmäßiges Krafttraining), Sprung- und Schnelligkeitsprogramme (allgemein und tischtennisspezifisch) und regelmäßiges allgemeines Ausdauertraining auch aus ... Weiterlesen...